Твое первое погружение включает в себя инструктаж по технике безопасности и использованию снаряжения, тренировку на мелководье, а затем погружение с инструктором. Ты научишься таким базовым навыкам, как дыхание под водой, чистка маски и выравнивание давления.

Для начинающих дайверов глубина ограничена 10 метрами. Это позволяет получить безопасный и приятный опыт, одновременно давая возможность увидеть подводную жизнь.

Хотя дайвинг не слишком напряженный, базовый уровень физической подготовки необходим. Некоторые медицинские состояния, например диабет, требуют разрешения врача перед погружением. Люди с нерегулярным артериальным давлением должны регулярно принимать лекарства от давления. Важно честно заполнить медицинскую анкету. Беременные женщины к дайвингу не допускаются.

Тебе следует взять с собой купальник, полотенце, солнцезащитный крем и, возможно, бутылку с водой. Также рекомендуется удобная одежда для погружения до и после погружения.

При спуске ты можешь почувствовать давление в ушах, но это можно облегчить, если выровняться - этой технике ты научишься во время обучения. Если ты не можешь выровняться, то подай сигнал инструктору и немного приподнимись, пока не сможешь.

Инструкторы обучены действиям в таких ситуациях. Ты будешь практиковаться на мелководье, чтобы укрепить уверенность и научиться сохранять спокойствие. Если ты почувствуешь себя некомфортно, то можешь подать сигнал инструктору и всплыть на поверхность.

Типичное ознакомительное погружение длится около 30-45 минут, в зависимости от расхода воздуха и уровня комфорта. Весь опыт, включая инструктаж и подготовку, обычно занимает 2:30 - 3:00 часа.

Да, ты можешь носить контактные линзы во время дайвинга.

Тип морских обитателей, которых ты увидишь, зависит от места погружения. Обычные достопримечательности включают разноцветных рыб, кораллы, статуи, а иногда и более крупных морских животных, таких как черепахи или скаты. Твой инструктор направит тебя к лучшим местам.